・まほろば会報7月号です
6月に梅雨明けしてしまいました。
この夏も長く厳しいものになりそうです。
「のどが渇いた」と感じる前に、少しずつ口を潤す感覚でチビチビと、回数を増やした水分補給をしていきましょう。
(ゴクゴクと一度にたくさん飲むのは、胃にたまり、汗や排泄物として出ていくものが多くなるそうです。)
そして定期的に「暑いなぁ。元気か?」と連絡を取り合える仲間や知り合いを、あえて作っていきましょう!
まほろば会報7月号は、以下からダウンロードできます。
どうぞよろしくお願いいたします。